Wist je dat jouw slaappatroon invloed heeft op de gezondheid van je haar? Terwijl jij heerlijk ligt te dromen, kan wrijving, druk en uitdroging ervoor zorgen dat je haar beschadigt. Vooral als je investeert in gezonde, glanzende lokken, is het zonde om ’s nachts onbewust schade aan te richten. Gelukkig zijn er simpele manieren om je haar te beschermen tijdens het slapen. Hieronder deel ik de beste tips & tricks!
1. Kies voor een satijnen of zijden kussensloop
Katoen absorbeert vocht en zorgt voor wrijving, waardoor je haar kan uitdrogen en breken. Een satijnen of zijden kussensloop is superzacht, vermindert wrijving én houdt de natuurlijke oliën van je haar beter vast. Hierdoor word je wakker met minder klitten, pluis en gespleten punten.
Satijn is ook nog is erg goed voor je huid!
wist je dat deze satijnen kussenslopen ook te koop zijn in mijn salon? Ze zijn er in allemaal verschillende kleuren en gemaakt van hoogwaardige kwaliteit.
2. Draag je haar vast (maar losjes)
Met los haar slapen klinkt heerlijk, maar vooral bij lang haar zorgt dit voor meer knopen en wrijving. Kies daarom voor:
- Een losse vlecht
- Een lage knot
- Een zachte scrunchie van zijde of satijn (geen strakke elastiekjes!)
Zo blijft je haar beschermd en voorkom je onnodige breuken.
3. Hydrateer je haar voor het slapengaan
’s Nachts verliest je haar veel vocht, vooral als je slaapt in een droge ruimte of met verwarming aan. Breng voor het slapen een lichte leave-in conditioner, haarolie of hydraterende spray aan op de lengtes en punten. Let op: kies een product dat niet te zwaar is, zodat je haar niet vet aanvoelt in de ochtend.
4. Slaap nooit met nat haar
Nat haar is kwetsbaar en breekt sneller. Als je toch je haar wast in de avond, zorg er dan voor dat het volledig droog is voordat je naar bed gaat. Wil je echt geen föhn gebruiken? Laat het dan ruim van tevoren aan de lucht drogen of gebruik een microvezel handdoek om het sneller droog te krijgen.
5. Maak van je slaaproutine een selfcare-moment
Verzorgend slapen begint met een fijne avondroutine. Denk aan een hoofdhuidmassage, het aanbrengen van een voedend serum en rustig je haar borstelen met een zachte borstel. Niet alleen goed voor je haar, maar ook heerlijk ontspannend voor jezelf!
6. Vermijd hittebronnen vlak voor het slapengaan
Veel mensen stylen hun haar ’s avonds met een stijltang of föhn. Probeer dit zoveel mogelijk te vermijden of kies voor een lage temperatuurinstelling. ’s Nachts heeft je haar rust nodig om te herstellen, en extra hitte maakt het alleen maar kwetsbaarder.
Samenvatting
Een mooie haardos begint niet alleen bij goede producten en behandelingen, maar ook bij hoe jij slaapt. Met de juiste tools – zoals een zijden kussensloop, zachte haaraccessoires en hydratatie – zorg jij ervoor dat je haar iedere ochtend gezond en stralend wakker wordt.
Reactie plaatsen
Reacties