Je haar krijgt heel wat te voortduren tijdens de wintermaanden. De koude buitenlucht en de droge, verwarmde binnenlucht kunnen je haar uitdrogen en kwetsbaarder maken. Gelukkig zijn er manieren om je haar gezond en sterk te houden, zelfs tijdens de koudste maanden.
1. Hydratatie is key
Net zoals je huid extra verzorging nodig heeft in de winter, geldt dat ook voor je haar. Gebruik een voedende shampoo en conditioner met hydraterende ingrediënten zoals arganolie, sheaboter of kokosolie. Een wekelijkse deep-conditioning behandeling helpt om vocht vast te houden en gespleten punten te voorkomen.
2. Vermijd overmatig wassen
Te vaak je haar wassen kan de natuurlijke oliën wegnemen, waardoor je haar sneller uitdroogt. Vooral als je shampoos en conditioner gebruikt met sulfaten, parabenen en siliconen. Zie eerdere blog waarom.
Probeer daarnaast je wasroutine te beperken tot één à twee keer per week en gebruik zo nodig (liever niet)droogshampoo om je haar tussen wasbeurten fris te houden.
3. Bescherm je haar tegen de kou
Draag een zachte muts of een zijden sjaal over je haar om het te beschermen tegen de ijzige wind. Zorg er wel voor dat de stof niet te ruw is, want dat kan wrijving en haarbreuk veroorzaken.
4. Vermijd hitte en agressieve styling
Hittetools zoals föhns, stijltangen en krultangen maken je haar sneller broos. Probeer ze zo min mogelijk te gebruiken en kies voor natuurlijke styling- of krulmethoden. Moet je toch hitte gebruiken? Vergeet dan niet een hittebeschermend product aan te brengen.
5. Knip regelmatig je haar
Ook al wil je je haar laten groeien, het is belangrijk om elke 6 tot 8 weken de puntjes te laten knippen. Zo voorkom je dat gespleten punten verder omhoog trekken en je haar er dof en ongezond uitziet.
6. Gebruik een leave-in conditioner of haarolie
Een leave-in conditioner of een paar druppels haarolie (zoals jojoba- of arganolie) helpen om je haar te beschermen tegen de kou en houden het soepel en glanzend. Breng het vooral aan op de lengtes en punten.
7. Slaap op een satijnen kussensloop
Katoenen kussenslopen kunnen wrijving veroorzaken en je haar sneller beschadigen. Een satijnen of zijden kussensloop helpt om je haar gladder en gezonder te houden. (Tot en met 28 Februari 15% korting op alle satijnen kussenslopen bij Amar headspa)
Wil je je haar deze winter extra verwennen? Trakteer jezelf dan op een ontspannende headspa-behandeling om je haar en hoofdhuid optimaal te verzorgen. Perfect voor een self-care moment in deze koude maanden!
8. Vermijd borstelen als je haar nat is
Nat haar is extra kwetsbaar en breekt sneller. Gebruik een grove kam of een borstel met zachte haren om je haar voorzichtig te ontwarren. Begin altijd bij de punten en werk langzaam omhoog om schade te minimaliseren.
9. Doe je haar in een beschermende stijl
Los haar wordt sneller blootgesteld aan kou en wrijving van je jas en sjaal. Kies voor een losse vlecht, lage knot of zachte staart om je haar te beschermen tegen breuk. Vermijd strakke elastiekjes en gebruik in plaats daarvan scrunchies of spiraalhaarelastiekjes.
10. Drink voldoende water
Hydratatie begint van binnenuit! In de winter drinken we vaak minder water, maar gehydrateerd blijven helpt om je haar gezond en sterk te houden.
11. Eet voedingsstoffen die je haar versterken
Een gezond dieet draagt bij aan sterk en glanzend haar. Zorg voor voldoende eiwitten, gezonde vetten en vitaminen zoals biotine, vitamine D en omega-3 vetzuren. Noten, avocado, zalm en eieren zijn geweldige voedingsmiddelen voor gezond haar.
12. Vermijd haarproducten met alcohol
Veel stylingproducten bevatten uitdrogende alcoholen die je haar nog brozer maken. Kies voor producten zonder sulfaten en parabenen en met natuurlijke oliën en boters.
13. Douche niet met te heet water
Heet water kan de haarschubben openen en het vocht uit je haar onttrekken. Spoel je haar daarom af met lauw of koud water om de schubben te sluiten en het vocht vast te houden.
14. Gebruik een haarmasker op maat
Verwen je haar wekelijks met een voedend haarmasker. Kies een masker dat past bij jouw haartype:
- Droog en beschadigd haar: een masker met keratine of proteïne
- Fijn haar: een lichtgewicht masker met aloë vera
- Krullend haar: een diep hydraterend masker met sheaboter
15. Beperk chemische behandelingen
Kleuren, blonderen en chemische behandelingen maken je haar gevoeliger voor breuk en gespleten punten. Als je je haar toch verft, gebruik dan een voedende haarverzorgingsroutine om schade te minimaliseren.
Met deze extra tips blijft je haar sterk, gezond en glanzend, zelfs tijdens de koude wintermaanden. Welke tip ga jij als eerste uitproberen?
Heb jij nog een winterse haarverzorgingstip? Laat het weten in de reacties!
Reactie plaatsen
Reacties