De zomerzon is heerlijk, maar helaas brengt de zon niet alleen maar voordelen met zich mee. UV straling is schadelijk en het is daarom belangrijk om je huid tegen de zon te beschermen.
We smeren ons daarom netjes in met zonnebrand en na het zonnen hydrateren we onze huid met een lekkere verzorgende aftersun. Ons haar daarentegen vergeten we vaak wat extra aandacht te geven in de zomer en dat terwijl het haar net als de huid ook een grote kans heeft op beschadiging en uitdroging.
Om droog en beschadigd haar in de zomer te kunnen voorkomen hebben wij een aantal tips voor je op een rijtje gezet.
Beschadiging en uitdrogen van het haar.
Het haar bestaat voor een groot deel uit proteïnen. Verschillende factoren zoals de zon, zeewind, chloor en zout kunnen ervoor zorgen dat de vochtbalans van deze proteïnen wordt aangetast.
Wanneer de vochtbalans niet meer op peil is gaat het haar stugger aanvoelen en wordt het droog. Het in model brengen van je haar wordt hierdoor moeilijker en daarnaast breekt het haar sneller af. Dit wil je uiteraard voorkomen!
De 6 Beste Tips om je Haar te Beschermen en Verzorgen in de Zomer.
Tip 1: Bescherm je haar en hoofdhuid tegen de zon.
Een gezonde hoofdhuid is belangrijk voor gezond haar. In de zomer is het dan ook belangrijk om niet alleen je haar maar ook je hoofdhuid goed te beschermen. Niets is namelijk zo pijnlijk als je haar doorkammen als je een verbrande hoofdhuid hebt.
Hoe je het verbranden van de hoofdhuid voorkomt? Dat kan heel simpel zijn. Draag bijvoorbeeld een hoed, pet of sjaaltje wanneer je in de zon bent. De hoed, pet of sjaal beschermt ook meteen (een deel van) het haar tegen schadelijke uv straling. Win-win situatie dus!
Toch verbrand? Behandel je hoofdhuid dan met een mix van 2 gelijke delen appelazijn en water en gebruik dit als spoeling nadat je je haar gewassen en verzorgd hebt.
Tip 2: Voorkom uitdroging van je haar door zee- of zwembadwater.
Voordat je gaat zwemmen kun je het beste je haar wassen met een conditioner. Een goede conditioner zorgt er namelijk voor dat de haarschubben goed sluiten waardoor het haar minder goed chloor en/of zout kan opnemen en dus minder snel beschadigd of uitdroogt.
Wat je ook kunt doen is het haar voor het zwemmen nat maken met kraanwater. Door je haar nat te maken met kraanwater neemt je haar schoon kraanwater op waardoor het minder zout en/of chloor kan opnemen.
Na het zwemmen is het daarnaast verstandig om je haar opnieuw schoon te spoelen met schoon water om zout en/of chloorresten weg te spoelen.
Goed blijven hydrateren is in de zomer extra belangrijk. Je verliest namelijk meer vocht dan normaal doordat je meer zweet. Drink dus genoeg water op een dag. Zo’n 2 tot 2,5 liter per dag wordt minimaal aangeraden.
Naast water drinken is het ook belangrijk om voldoende groenten en fruit te eten voor de vitaminen die zowel je lijf als je haar hard nodig heeft. Zo blijft niet alleen je lijf gezond maar draag je ook bij aan de gezondheid van je huid en je haar.
Tip 4: Gebruik geen hete stylingstools.
Doordat de kans op droog haar in de zomer al extra groot is, raden wij het af om hete stylingtools zoals een stijltang, krultang of föhn te gebruiken. Je kunt je haar het beste aan de lucht laten drogen, zo beperk je verdere hitteschade.
Als het lekker warm is buiten is je haar toch zo droog, scheelt ook nog eens tijd!
Tip 5: Verzorg je haar met een haarmasker.
Je haar extra verzorgen en hydrateren met een haarmasker zou je eigenlijk in de zomer minimaal 1 keer per week moeten doen. Je kunt gemakkelijk zelf een haarmasker met natuurlijke producten maken.
Tip 6: Gebruik een goede conditioner
Zoals je nu weet stellen chloor, zout, wind en zon het haar in de zomer flink op de proef. Daarom is een voedende conditioner onmisbaar.
Veel (haar)verzorgingsproducten zitten tegenwoordig helaas vol met chemische middelen. Deze middeltjes kunnen je haar juist verder uitdrogen en beschadigen. Probeer in plaats kant een klare conditioner daarom eens deze conditioner zelf te maken. Op deze manier weet je zelf precies wat je in je haar smeert.
Reactie plaatsen
Reacties